Ein höhenverstellbarer Schreibtisch bietet viele Vorteile für die Ergonomie und die Gesundheit. In Zeiten, in denen immer mehr Menschen im Home Office arbeiten, ist ein individualisierter Schreibtisch besonders wichtig, um die Produktivität zu steigern und den Arbeitsalltag angenehmer zu gestalten. In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, wie Sie einen solchen Schreibtisch selbst bauen können. Dabei verwenden wir eine Massivholztischplatte und ein höhenverstellbares Schreibtischgestell von Office Jack.
Materialien und Werkzeuge
Für dieses Projekt benötigen Sie folgende Materialien und Werkzeuge:
Werkzeuge:
- Akkuschrauber
- 2mm Bohrer
- Kreuzbit
- Stift zum Markieren
- Optional: 60mm Lochbohrer, Silikon und Silikonpistole
Materialien:
- Tischplatte (Span) oder Tischplatte (Massivholz)
- Höhenverstellbares Schreibtischgestell von Office Jack
Optional:
- Kabeldurchlass
- USB-Port
- Qi-Ladegerät
- Kabelwanne
- Monitorhalterung
Schritt 1: Auswahl der Tischplatte
Bei der Wahl der Tischplatte für Ihren höhenverstellbaren Schreibtisch stehen Ihnen grundsätzlich zwei Optionen zur Verfügung: Massivholz oder eine herkömmliche Melamin-beschichtete Schreibtischplatte. Die Entscheidung hängt ganz von Ihrem persönlichen Geschmack ab. Massivholz bietet jedoch ein hochwertigeres Arbeitsgefühl und verleiht Ihrem Arbeitsplatz eine natürliche Atmosphäre.
In unserem Projekt verwenden wir eine fertig geschliffene und versiegelte Massivholztischplatte von Ehrenwalde, die perfekt für dieses Vorhaben geeignet ist. Sollten Sie sich für eine unbeschichtete Tischplatte entscheiden und möchten wissen, wie Sie diese selbst schleifen und versiegeln können, folgen Sie einfach diesem Link für eine detaillierte Anleitung.
Schritt 2: Bohrung für Kabeldurchlass planen
Wenn Sie eine Kabeldurchführung oder ein USB-Hub in Ihren Schreibtisch integrieren möchten, sollten Sie zuerst die Position der Löcher planen. Löcher für Kabeldurchführungen sollten sich eher hinten am Schreibtisch befinden, wobei die genaue Position (mittig, rechts oder links) von den Geräten abhängt, die Sie verwenden möchten und wo Sie sie platzieren wollen.
USB-Hubs oder QI-Ladegeräte sollten dagegen eher vorne rechts oder links auf dem Schreibtisch positioniert werden. Achten Sie bei QI-Ladeflächen darauf, genügend Abstand zum Rand zu lassen, damit Ihr Handy nicht versehentlich vom Tisch herunterfällt.
Berücksichtigen Sie bei der Planung auch, wo die Tischgestelle an der Tischplatte montiert werden, um nicht versehentlich ein großes Loch an der Stelle zu haben, wo das Gestell montiert werden sollte.
In unserem Beispiel haben wir für den seitlichen Kabeldurchlass einen Abstand von 12 cm von der Seite und 6 cm von oben gewählt. Das Gestell wird seitlich mit einem Außenabstand von 4 cm montiert. Je nach verwendetem Gestell kann der Flansch unterschiedlich breit sein – achten Sie darauf, dass alles zusammenpasst.
Schritt 3: Führungslöcher bohren
Markieren Sie zunächst mit einem Stift, wo Sie die Lochbohrung haben möchten. In unserem Beispiel markieren wir nur ein Loch, aber wenn Sie mehrere Löcher bohren möchten, können Sie demselben Prinzip folgen. Bohren Sie dann mit einem Akkuschrauber oder einer Bohrmaschine und einem 2-mm-Bohrer an der markierten Stelle durch die Tischplatte. Dieses Loch dient zur Stabilisierung des Lochbohrers.
Schritt 4: Loch bohren
Beginnen Sie die eigentliche Lochbohrung von der Unterseite der Tischplatte aus. Wenn Sie direkt von oben bohren, könnten unten Stücke herausgerissen werden. Drehen Sie daher die Tischplatte um und bohren Sie etwa einen halben Zentimeter tief hinein.
Achten Sie darauf, die Bohrmaschine nicht durchgehend zu betätigen – drehen Sie sie kurz, warten Sie einen Moment und drehen Sie sie erneut. Auf diese Weise verhindern Sie, dass der Lochbohrer überhitzt und schnell stumpf wird.
Nachdem Sie einen halben Zentimeter tief gebohrt haben, drehen Sie die Tischplatte wieder um und bohren Sie von oben weiter, wie zuvor beschrieben, bis Sie das gewünschte Loch erhalten.
Während der Bohrung werden Sie möglicherweise feststellen, dass Ihre Bohrmaschine eine Unwucht aufweist. Lassen Sie sich davon nicht beirren und setzen Sie die Arbeit fort – das ist normal und in Ordnung.
Schritt 5: Höhenverstellbares Schreibtischgestell aufbauen
Nun ist es an der Zeit, das höhenverstellbare Schreibtischgestell aufzubauen. In unserem Beispiel verwenden wir ein Gestell von Office Jack. Wir sind von der Qualität dieses Produkts überzeugt und die Montage ist sehr einfach. Alle notwendigen Werkzeuge, wie Schrauben und Inbusschlüssel, sind im Lieferumfang enthalten. Je nach Modell bietet Office Jack sogar bis zu 10 Jahre Garantie. Für unser Projekt haben wir uns für die Pro-Variante entschieden.
Schritt 6: Montieren der Tischplatte auf dem Gestell
Positionieren Sie das höhenverstellbare Schreibtischgestell auf der Unterseite der Tischplatte. Achten Sie darauf, dass das Gestell gleichmäßig auf beiden Seiten der Tischplatte ausgerichtet ist. Markieren Sie die Bohrlöcher für die Schrauben und bohren Sie vorsichtig Führungslöcher mit dem 2-mm-Bohrer. Schrauben Sie anschließend das Gestell an die Tischplatte.
Schritt 6.1: Vorbohrung und Montage des Handsets
Machen Sie die Vorbohrung für das Handset, um es später zu montieren. Achten Sie darauf, dass das Handset weit seitlich montiert wird, sodass es Sie bei der Arbeit nicht behindert und dennoch griffbereit ist. Nachdem Sie die Bohrlöcher markiert haben, bohren Sie vorsichtig Führungslöcher und schrauben Sie das Handset an die gewünschte Position.
Schritt 7: Elektrische Komponenten installieren (optional)
Wenn Sie eine Kabeldurchführung, einen USB-Port, ein Qi-Ladegerät oder eine Monitorhalterung installieren möchten, ist jetzt der richtige Zeitpunkt dafür. Befolgen Sie die jeweiligen Anweisungen des Herstellers, um diese Komponenten richtig zu installieren und anschließen.
Schritt 8: Kabelmanagement (optional)
Ein ordentliches Kabelmanagement ist entscheidend für einen aufgeräumten und professionellen Arbeitsplatz. Verwenden Sie Kabelbinder, Klettverschlüsse oder Kabelschläuche, um Kabel ordentlich zu bündeln und sie entlang des Schreibtischgestells zu führen. Bringen Sie bei Bedarf eine Kabelwanne unter der Tischplatte an, um überschüssige Kabel zu verstauen.
Ende: Genießen Sie Ihren neuen höhenverstellbaren Schreibtisch
Und voilà, dein höhenverstellbarer Schreibtisch ist fertig!
Wenn du Fragen hast oder unseren Rat benötigst, zögere nicht, uns anzurufen oder uns eine E-Mail zu schreiben. Wir hoffen, dass wir dir bei der Realisierung deines individuellen Schreibtischs helfen konnten und wünschen dir viel Freude bei der Arbeit an deinem neuen, ergonomischen Arbeitsplatz.